Notre kinésithérapeute préventeur Pierre-Yves CARLIER a eu le plaisir cet automne d’accompagner les salariés de deux belles entreprises dans leurs démarches de prévention des TMS : Sibelco Group et Norauto.
On le sait, la position statique devant un écran d’ordinateur est loin d’être bénéfique à long terme, en particulier pour le dos et les cervicales.
"Mal de dos ? Le bon traitement, c’est le mouvement !" Nous ne sommes pas les seuls à vous le dire ! ;-)
Bon, en vrai, on ne va pas les classer ! Mais voici une liste de 10 applications web et/ou mobile faites pour les kinés, très pratiques et qu'on aime bien !
Bonne lecture !
La pratique d'exercices physiques en entreprise en tant que mesure de prévention des TMS est un sujet ayant fait l'objet de nombreuses études scientifiques. Les conclusions sont claires : il a été démontré que la mise en place d'activités physiques pouvait avoir de nombreux effets bénéfiques sur la santé et le bien-être des collaborateurs.
TMS : définition
Les TMS, ou Troubles Musculo-Squelettiques, sont des affections des tissus mous survenant à la périphérie de toutes les articulations. Ces pathologies touchent les salariés de tous les secteurs d'activité et résultent d'une exposition à plusieurs facteurs : des contraintes physiques principalement mais également organisationnelles et environnementales.
Lorsqu'un travailleur est exposé à des facteurs de risque de TMS, il commence à se fatiguer. Lorsque la fatigue dépasse sa capacité de récupération, il développe un déséquilibre musculo-squelettique. Avec le temps et la persistance de cette situation, un trouble musculo-squelettique se développe.
A l'occasion de la première édition du salon Santé Sport organisé par Clinic Médico Sport, Axomove a été invité sur le plateau de CMS TV pour parler de rééducation sur mesure. Pierre-Yves Carlier, fondateur d'Axomove, a présenté le projet et a échangé avec Patrick Berdoulet, consultant CMS TV et kinésithérapeute libéral.
Pierre-Yves, vous êtes là pour parler de rééducation sur mesure. Comment est née l'approche très particulière que vous avez mise en place ?
Pierre-Yves Carlier : L'idée est née de ma rencontre avec Boris, qui est maintenant un de nos associés. Il était un de mes patients et est ancien handballeur professionnel, fortement blessé donc je l'ai vu beaucoup de fois au cabinet. A chaque fois, les sportifs veulent être rééduqués rapidement donc on doit aller un peu plus vite, on doit donner plus d'exercices qu'ils doivent essayer de faire plus régulièrement avec nous mais aussi à la maison entre deux séances.
Donc je lui donnais les exercices sur papier ou à l'oral et on a fait le constat qu'en fait on n'avait pas vraiment d'outils adaptés pour pouvoir donner ces exercices de rééducation correctement, suivre les patients afin de savoir s'ils étaient bien fait et puis, du côté patient, il n'y avait pas non plus d'outils pour pouvoir les lire et être suffisamment motivé pour pouvoir les faire correctement.
C'est de là que l'idée est partie et en fait on a fait un constat qui est fait par plein d'autres kinés : on a fait une étude qui a montré qu'il y avait près de 95% des kinés qui donnaient des exercices à faire à domicile et qu'il n'y avait que 35% des patients seulement qui les réalisaient, donc il y a quand même une grosse différence entre les deux. Il fallait donc un outil pour pouvoir augmenter un petit peu cette observance des exercices.
Axomove est allé à la rencontre de Catherine, une patiente en rééducation depuis quelques mois suite à une opération à l'épaule, afin de recueillir son témoignage sur son utilisation de l'application.
