Actions de santé au travail pour Mars 2024

En Mars 2024 les entreprises sont invitées à se focaliser sur le bien-être et la santé de leurs employés à travers une série d'initiatives et d'événements clés.

Ce mois, riche en journées thématiques dédiées à la santé et au bien-être, offre une opportunité unique de sensibiliser et d'engager le personnel sur des sujets essentiels

Explorez les moyens par lesquels votre entreprise peut utiliser ces journées thématiques pour favoriser un engagement envers le bien-être au sein de vos équipes ! 

Mois de la nutrition : 1er au 30 mars

Mars est reconnu comme le Mois de la Nutrition, une période consacrée à la sensibilisation sur l'importance d'une alimentation équilibrée et saine. Cette initiative vise à encourager des choix alimentaires bénéfiques pour la santé globale des individus.

Actions à mettre en place : Les entreprises peuvent organiser des ateliers et des conférences animés par des nutritionnistes, pour éduquer les employés sur les principes d'une alimentation équilibrée. La mise en place de défis nutritionnels ou de semaines thématiques autour d'aliments sains dans la cantine d'entreprise peut également encourager des habitudes alimentaires saines.

Journée mondiale du sommeil : 15 mars

Cette journée met l'accent sur l'importance d'un sommeil de qualité pour le bien-être physique et mental. Elle vise à éduquer sur les troubles du sommeil et à promouvoir de bonnes pratiques de sommeil.

Actions à mettre en place : Les entreprises peuvent offrir des séances de formation sur l'hygiène du sommeil et des ateliers de relaxation ou de méditation. L'aménagement d'espaces de repos et la sensibilisation sur les techniques de gestion du stress peuvent également contribuer à améliorer la qualité du sommeil des employés.

Rescue Week : mi-mars 

La semaine est dédiée à la formation aux premiers secours et à la gestion des urgences, soulignant l'importance de savoir réagir en cas de crise.

Actions à mettre en place : L'organisation de formations certifiées en premiers secours et la réalisation d'exercices de simulation d'urgence peuvent renforcer la préparation des employés. Cela peut inclure l'apprentissage de l'utilisation des défibrillateurs et des techniques de réanimation cardio-pulmonaire (RCP).

Journée internationale du bonheur : 20 mars

Cette journée célèbre le bonheur et le bien-être comme des objectifs essentiels. Elle encourage à trouver de la joie dans la vie quotidienne et à promouvoir le bonheur dans la communauté.

Actions à mettre en place : Des activités de team-building, des ateliers sur la gestion du stress et le développement personnel, ainsi que la création d'espaces de détente et de convivialité au travail, peuvent être initiés pour célébrer cette journée.

Journée internationale de la procrastination : 25 mars

Au lieu de promouvoir la procrastination, cette journée est une opportunité de discuter des moyens de la surmonter. Elle vise à améliorer la productivité et le bien-être au travail.

Actions à mettre en place : Organiser des ateliers sur la gestion du temps, la fixation d'objectifs et les stratégies pour surmonter la procrastination. Des sessions de coaching ou de mentorat peuvent également être proposées pour aider les employés à gérer efficacement leurs tâches.