Коли ваш лікар надає вам нову серію вправ, ви повинні запланувати її виконання. Ви також можете змінити свій графік, якщо бажаєте.
Планування нової програми:
1. Увійдіть в додаток Axomove. Сторінка планування з'явиться автоматично, якщо ваш лікар надав вам нову програму.
2. На сторінці «Планувати мої сесії» ви можете побачити нову програму або програми, призначені вашим лікарем. Щоб запланувати їх, натисніть кнопку «Планувати мою сесію».
3. Виберіть дні для виконання вправ. Наприклад, якщо ваш лікар вказав, що ви повинні виконувати програму 3 рази на тиждень, ви повинні вибрати 3 дні. Зверніть увагу, якщо ваш лікар призначив вам програму, яку потрібно виконувати щодня, вам не потрібно планувати.
4. Вибравши дні, натисніть кнопку «Підтвердити планування».
5. З'явиться спливаюче вікно для підтвердження вашого планування. Натисніть «Почали!», і ви будете перенаправлені на головну сторінку.
Змінити планування:
1. Перейдіть на сторінку «Вправи» з головного меню.
2. Натисніть кнопку «Перейти до плану» у правому верхньому куті. Ви побачите всі вже заплановані програми.
3. Натисніть кнопку «Змінити» для програм, план яких ви хочете змінити.
4. Скасуйте вибір днів, в які ви більше не хочете виконувати вправи, і виберіть нові дні. Щоб зберегти новий розклад, натисніть «Підтвердити розклад».
Увага: Розклад є обов'язковим. Щоб користуватися Axomove, ви повинні планувати свої програми відповідно до рекомендацій лікаря.
Для отримання додаткової інформації перегляньте наше відео з поясненнями: